Oh la la ça y est j’ai enfin mis un nom sur ma maladie, je suis nomophobe !
Ça fait mal la nomophobie docteur ?
En fait ce sont les anglo-saxons qui ont inventé ce nom par la contraction de “no mobile phobia“. C’est tout simplement la peur de se séparer de son téléphone mobile. S’en séparer ou le perdre, la crainte ultime !
Les causes de la nomophobie
Qu’avez-vous dans votre téléphone ? Vos contacts personnels et professionnels, vos agendas partagés avec votre conjoint(e), vos enfants, votre boss ? Vous avez aussi accès à Internet et aux réseaux sociaux, que ce passe-t-il si vous ne pouvez plus poster vos news en temps réel ou répondre aux “twits” de vos followers ? Rassurez-vous globalement la Terre continuera de tourner mais vous êtes devenus addictes au téléphone.
Cette nomophobie vient du fait de ne plus être connecté mais aussi et surtout du risque de perdre les informations contenues dans votre téléphone.
En tant que Community Manager chez Sophos, je vous assure être au paroxysme de la nomophobie :-) mais pas pour le risque que mes données mobiles soient volées ou perdues.
Comment je me soigne ?
Sauvegarde et recouvrement des données mobiles
Très simplement, que je sois en Blackberry, Androïd ou iOS, mon téléphone est sauvegardé. Mes applications et mes achats sont enregistrées sur mon compte et si je change d’appareil je resynchronise le tout dans le cloud et c’est reparti !
Protection des données
Le sujet revient souvent, comme dans mon article Je mets un mot de passe sur mon téléphone !, voilà le tout premier comportement naturel que vous devez adopter avec un nouveau téléphone. En cas de vol, votre téléphone sera effacé et revendu au marché noir par les voleurs mais ils n’accèderont pas à vos données.
Bloquez votre téléphone à distance
Lorsque vous mettez votre nouveau téléphone en service pensez à noter en lieu sûr votre numéro IMEI. C’est ce numéro qui permet d’enregistrer votre téléphone sur le réseau mobile. Si ce numéro IMEI est déclaré volé auprès de votre opérateur le téléphone ne pourra plus jamais être utilisé.
Donc vous notez le numéro de manière à pouvoir le retrouver en cas de vol ou perte. Si votre téléphone devait disparaître vous appelez votre opérateur pour qu’il bloque votre téléphone avec ce code IMEI. Ça ne vous rendra pas votre téléphone mais vous participerez au fait que le vol de téléphone ne soit plus un business rentable.
Conclusion
Protégez et sauvegardez les données contenues dans vos téléphones pour calmer votre nomophobie. N’allez pas voir un addictologue vous pouvez très bien vous en sortir seul ou avec l’aide des responsables IT de votre entreprise. Il existe même des solutions pour intégrer votre matériel personnel dans les réseaux d’entreprise, c’est ce qu’on appelle le BYOD. Les solutions de gestion des mobiles en entreprises sont très complètes et permettent une sécurité optimale. Chez Sophos la solution s’appelle Sophos Mobile Control.